C'est une approche holistique de la nutrition qui prend en compte l'ensemble de votre personne (corps, âme et esprit) pour améliorer et promouvoir votre santé ainsi que votre bien-être général, en tenant compte de vos besoins spécifiques en matière de nutriments et l’avancement de notre cheminement. Pour optimiser votre bien-être, j’utilise la micronutrition une branche essentielle de la nutrition, qui se concentre sur les nutriments indispensables à votre santé en quantités infimes mais vitales, pour combler vos carences et répondre à tous les besoins de votre organisme : Vitamines, minéraux, oligo-éléments jouent un rôle essentiel dans votre santé. Durant cet accompagnement, je vous donne des fiches explicatives avec les meilleures combinaisons alimentaires, des exemples de menu hebdomadaire, des conseils nutritionnels et bien-être. Je mets en place des actions concrètes et durables dans le temps pour vous aider à se (re)trouver et construire une vie épanouissante. Les rendez-vous de suivi, nous permette de faire le point sur vos repas mis en place, les améliorations constatées, les éventuelles difficultés rencontrées, votre état de forme physique et mentale et progresser dans votre accompagnement santé. L'objectif est que vous acquérez un équilibrage alimentaire adaptée à vos besoins, à votre hygiène de vie et maintenir ces nouvelles habitudes sur le long terme. Tarif de la consultation des suivis est de 70 € (1h) (RÉSERVÉES aux personnes que j’ai déjà vu en consultation en amont)